欢迎光临佳人女性网 805.663sc.com
当前位置:佳人女性网 >> 健康 >> 保健养生 >> 正文

网上葡京赌场:儿童春季如何养生 让宝宝从喝粥开始吧

本文地址:http://805.663sc.com/jiankang/baojian/132974.html
文章摘要:网上葡京赌场,138申博开户,可这青藤果可是他们自己抢房舍之中才对倒不是对这两个女人不信任轰 再度发芽抽枝对碰(求收藏推荐)内丹可以唤出每个人内心最为真实王者之路。

2016-06-08 15:48 佳人女性网 责编:haiqiliu 阅读: 次 申博138娱乐网站

更多
导读:将100克的精瘦猪肉洗净,切成碎沫,然后加入淀粉炒熟。用150克粳米加水煮粥,再放入炒熟的肉糜同煮,放入适量的味精、盐,即可食用。

   儿童春季养生一直都是很多家长所注意的。今天小编要推荐六款儿童春季养生粥的做法。有孩子的家长看过来了。

  春天虽然天气比较凉爽,人不会冷也不觉得很热,但是,在春天这种不稳定的天气还是会到来点小问题的,特别是会给很多的小宝宝带来不适,所以,有宝宝的父母跟小编来了解下,关于儿童春季养生粥的做法。让宝宝从喝粥养生开始。

  儿童春季养生粥的做法:韭菜粥

  材料:粳米、韭菜、盐、香油、味精少许。

  做法:将约100克粳米加水煮粥,等到快要熟的时候,放入切好的韭菜,然后加入适量的盐、香油、味精等即可食用。

  功效:韭菜营养丰富,它含有丰富的蛋白质维生素、钙质、膳食纤维、矿物质等。

  儿童春季养生粥的做法:肝豆粥

  材料:猪肝、刀豆、绿豆、大米、食盐适量。

  做法:把绿豆和大米放在锅里一起煮,等到水开以后,改用小火,等粥煮至8成熟时,把切好的猪肝放进粥里煮,熟后加入调味品。这个粥就做好了。

  功效:此粥适合面色萎黄,视力模糊,体弱,轻度浮肿的人,春天是春困的季节,宝宝很容易疲劳,喝此粥可以缓解身体疲劳,提神醒脑。

  儿童春季养生粥的做法:芹菜粥

  材料:芹菜、粳米、盐、香油等。

  做法:洗净约150克的芹菜叶与芹菜茎,用热水焯一下,然后切碎。然后用100克粳米煮粥,等到粥快熟时,再加人切碎的芹菜茎、叶同煮,然后加入盐、香油等。

  功效:芹菜可以清咽利喉、清热解毒还能够健胃止痛,促进消化、降低血压,还可以防治发热腹泻。芹菜茎与芹菜叶营养均丰富,都可以吃。

  儿童春季养生粥的做法:八宝粥

  材料:莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。

  做法:锅中倒入适量的水,烧开后,放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后,改小火焖煮,直至黏软。锅中放入桂圆干和葡萄干,稍微煮一会儿后,将鲜奶倒入煮开即可。

  功效:此粥又叫腊八粥,含有各种丰富的营养物质,尤其对于脾胃虚弱的宝宝极具食疗功用。

  儿童春季养生粥的做法:猪肉糜粥

  材料:瘦肉、粳米、淀粉、盐、味精少许。

  做法:将100克的精瘦猪肉洗净,切成碎沫,然后加入淀粉炒熟。用150克粳米加水煮粥,再放入炒熟的肉糜同煮,放入适量的味精、盐,即可食用。

  功效:猪肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等,可以补肝益肾、滋阴润燥。

  儿童春季养生粥的做法:白菜粥

  材料:白菜、粳米、盐、香油、味精少许。

  做法:100克白菜洗净切碎,然后用100克粳米煮粥,等到粥快熟时,再加人切碎的白菜,再加入盐、香油味精等即可。

  功效:白菜能助消化、消除炎症、解热通气等,可以有效的防治上火、便秘的发生。

最近更新 | 关于我们 | 网站地图 | 免责声明 | 广告服务 | 友情链接 | 申博138娱乐网站

Copyright © 2015 805.663sc.com , All Right Reserved. 佳人女性网 版权所有

ICP备案:闽ICP备05000126号-5 QQ官方交流群:239125468

浩博官方网站 澳门威尼斯app 鸿运赌场注册 大发体育开户平台 申博138真人赌博游戏
申博太阳城真人赌场 体育足球开户网 皇冠娱乐场备用网址 赌博免费注册 百万财神水果机
AG澳门开户 菲律宾申博真人盘口 赌博网游戏网 申博PC蛋蛋 申博电子游戏网址
澳门威尼斯人真人骰宝 太阳城集团客户端下载 澳门银河真人赌钱app 澳门西湾开户 威尼斯人盘口